كيف تتخلص من السرحان اثناء المداكرة!!!<شرح>

اخواني الكرااااااااااام: ][®][^][®][المشرفين والاعضاااااااء][®][^][®][ ....




أبعثـ سلاميـ لمن دخـل صفحاتـي ..


ياطيــور الأحـلامـ أبلغيهمـ بحبـي وأحترامي ..


أخبريهـمـ بصدقـ ووفاء عباراتـي ..


فــأهــلاً بمنـ دخـل عالمــي .. وقرأ كلماتـي واوراقي





هنــا وبهذهـ الصفحـهـ



أضـع بين ايديكم .. موضوع هام لكم اخواني الطلاب
شاهدته في احدى المنتديات فأعجبني ونقلته لكم للفائدهـ


كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكرة ؟؟



عندما اجلس للمذاكره اجد نفسي سارحا بعيدا عن التركيز فيما اقرأ
وبعد ساعات من المذاكره لااتذكر شيئا مما قرأت .. انها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان ..


فما هي احسن طريقه للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان؟؟


ان عمليه المذاكره السليمه تمر في ثلاث مراحل...



اولا:مرحله دخول المعلومه
ثانيا: استقرار وتخزين المعلومه
ثالثا : استرجاع المعلومه


فننصح اولا بتهيء الطالب نفسيا وجسديا وتوافر الظروف المناسبه والجو المهيء للمذاكره



ثانيا استخدام اكثر من اداه من ادوات الحفظ .. كالعين للقراءه .. تلخيص المعلومات وترديدها بصوت عالي ..
وهذا يعتبر عالملا هاما في تثبيت المعلومه


ثالثا تثبيت مكان الدراسه وزمانها


رابعا توفير الجو الهاديء للمذاكره


خامسا من الافضل ان تتم المذاكره ويعقبها النوم حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ خلال عمليات كيميائيه
ويتم ذلك خلال مرحله النوم


سادسا اذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك اثناء المذاكره...


مع تمنياتي للكل بالتوفيق..




ودمتم بخيررر

يسلمووو عل مرور غناتي

نورتي صفحتي

لاعدمنا هالطلة الحلوة

تقبلي مروري